High cholesterol? Μείωσε τη χοληστερόλη, κάθε πρωί!

Η κλασσική αντιμετώπιση των αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης απαιτεί συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή αλλά σίγουρα και τις απαραίτητες διατροφικές αλλαγές. Εφόσον η αυξημένη χοληστερόλη αποτελεί ένα από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για την πρόκληση καρδιαγγειακών παθήσεων, εδώ και δεκαετίες, έχει μελετηθεί ο ρόλος διαφόρων τροφίμων για την αποτελεσματικότερη διαχείριση των επιπέδων της. Τι είναι η χοληστερόλη;  Με…