Guilt-free Brownie!: Υγιεινά Πρωτεϊνικά Brownies Σοκολάτα με Σάλτσα Φράουλας

Πόσο εύκολο μπορεί να είναι, να κρατηθεί κάποιος σε ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής, όταν με ένα απλό scroll στα γνωστά social media κατακλύζεται από φωτογραφίες λαχταριστών συνταγών; Είναι χωρίς αμφιβολία μεγάλη πρόκληση, σε μια εποχή που η μαγειρική στο σπίτι είναι το Νο1 trend! Όταν ανακαλύπτουμε προϊόντα που μπορούμε να απολαύσουμε χωρίς πολλές πολλές ενοχές,…

GIVEAWAY #3: «Gifting» you Energy! – H&B Cyprus

Για όλους τους λάτρεις της υγιεινής ζωής εκεί έξω: Ψάχνετε να βρείτε όλα τα καλούδια που μπορούν να κάνουν την διατροφή μας πιο υγιεινή και να τονώσουν τον οργανισμό μας, σε ένα μόνο μέρος; Και όμως αυτό το μέρος υπάρχει και δεν είναι άλλο από τα Holland & Barrett Cyprus! Αγαπημένο μέρος και σ’εμάς εδώ και…

Nom nom: Παγωτά σε ξυλάκι με Στραγγιστό Γιαούρτι, Φράουλες και Superfoods (Συνταγή GIVEAWAY #3!)

Προσοχή! Αυτό που θα διαβάσετε πιο κάτω, δεν είναι μια απλή συνταγή! Είναι μεν συνταγή δεν λέμε, είναι όμως η ευκολότερη συνταγή σνακ/προγεύματος που έχετε φτιάξει ποτέ! Όχι μόνο γιατί γίνεται στο τσακ-μπαμ, αλλά γιατί δεν χρειάζεται καν να τρέξετε στο κοντινότερο Holland & Barrett κατάστημα για να προμηθευτείτε τα υλικά, αφού με 2 μόνο…

Happiness is… : Pancakes ολικής άλεσης με γιαούρτι βανίλιας και φρούτα

Οφείλω να το ομολογήσω! Ανήκω στην μερίδα των ανθρώπων που πιστεύουν πως η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι απλά μια ακόμη εμπορική γιορτή. Μπορεί όμως να γίνει και η τέλεια ευκαιρία για μια ξεχωριστή χειρονομία, από ανθρώπους λιγότερο ρομαντικούς! Εδώ που τα λέμε ο έρωτας περνάει από το στομάχι, άρα γιατί να μην αφιερώσουμε λίγο…

If you love her, make her waffles: Σοκολατένιες βάφλες με φρέσκες φράουλες και βατόμουρα

Από τα λίγα πράγματα που θα μπορούσαν να με σηκώσουν χωρίς δισταγμό από το κρεβάτι, είναι οι ζεστές, σπιτικές βάφλες!  Τραγανές  απ’ έξω και μαλακές από μέσα, έχουν γίνει από τα πιο απολαυστικά προγεύματα που φτιάχνω  για τα αγαπημένα μου πρόσωπα. Η προσθήκη κακάο στην συνταγή την κάνει ακόμη πιο ξεχωριστή, και η σοκολατένια αυτή εκδοχή…